昌都地区洛隆县位于西藏自治区东北部、昌都地区西南部。地理坐标为东经95°20′-96°32′,北纬30°15′-31°15′。东与八宿县隔河相望,南靠波密县,西邻边坝县,北接丁青、类乌齐县。县城东距昌都302千米,西距首府拉萨1256千米。县域东西最大距离127千米,南北最大距离105千米,全县总面积8048.4平方千米。总人口4万人(2003年)。
县人民政府驻孜托镇,邮编:855400。代码:542132。区号:0895。拼音:Luolong Xian。
地形地貌复杂多样。南高北低,呈扇形向东北方向倾斜,平均海拔3500米。属高原温带半干旱气候,年平均气温5.1℃,降水量409.3毫米,年平均日照2572小时。
洛隆县辖4个镇、7个乡:孜托镇、硕督镇、康沙镇、马利镇、玉西乡、新荣乡、达龙乡、腊久乡、俄西乡、中亦乡、白达乡。共有76个行政村。